O esporte combina ballet, dança e ginástica com a utilização de diversos aparelhos, como bola, fita, corda ou maças. Os principais benefícios da ginástica rítmica são desenvolvimento neuropsicomotor e da concentração, correção da má postura, ensino da importância do trabalho em equipe, estímulo da autoconfiança e favorecimento da flexibilidade e da força muscular. A modalidade é voltada a meninas a partir dos 4 anos.

Alto rendimento

A equipe de alto rendimento de ginástica rítmica do Sesi–DF, que atualmente treina nas dependências da unidade de Taguatinga, tem como objetivo principal a formação de atletas de alto desempenho. O ingresso na equipe é realizado por meio de testes, conforme as exigências da modalidade e da comissão técnica, tendo uma quantidade limitada de vagas para que se mantenham a qualidade e eficácia do trabalho.