Associa os benefícios de um exercício físico ao prazer e à beleza da dança, auxiliando no desenvolvimento de habilidades sensoriais, cognitivas e emocionais. A modalidade colabora para o aperfeiçoamento da disciplina física, do controle e da consciência corporal, inspira senso de confiança física e mental, desperta boa postura e habilidade corporal, promove entendimento da relação entre música, ritmo e movimento controlado, desenvolve o conhecimento de outras formas de arte associadas à dança e aprimora o foco e a concentração. No Sesi-DF, é voltada a meninos e meninas a partir de 3 anos e também a adultos. As turmas são separadas por faixa etária.